Un yoga adapté à chaque trimestre pour te reconnecter à ton corps et à ton bébé.
Pourquoi venir chez nous ?
Un yoga pensé
pour toi et bébé
Chez Mae Studio, nous accueillons les futures mamans avec une approche adaptée, douce et respectueuse du corps qui change.
Nos cours de yoga prénatal sont conçus pour t’aider à :
- Soulager les tensions (dos, bassin, jambes…)
- Connecter corps et esprit à l'aide de la respiration
- Développer le lien avec ton bébé
- Te préparer physiquement et émotionnellement pour l’accouchement et l'après
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Tout en douceur
Une pratique adaptée
et sécurisante
pour maman et bébé
Que tu sois en début ou en fin de grossesse, les séances sont adaptées à ton énergie du moment.
Chaque cours combine mouvement doux, conscience corporelle, respiration et relaxation.
Notre professeure certifiée en yoga prénatal te guide avec attention, dans une ambiance apaisante et chaleureuse.
Questions Fréquentes
Tu peux pratiquer le yoga prénatal du tout début de ta grossesse jusqu’au terme, en accord avec ta sage-femme ou ton médecin. Chez Mae Studio, chaque séance suit une trame douce et répétitive, pour que tu puisses intégrer des gestes simples, des postures utiles et des respirations qui t’accompagneront naturellement jusqu’à l’accouchement.
Oui, bien sûr ! Le yoga prénatal est accessible à toutes, même sans aucune expérience. L’accent est mis sur la respiration, la conscience du corps et le relâchement.
Non, tout est fourni au studio : tapis, sangles, briques, bolsters… Tu peux venir l’esprit léger, on s’occupe de tout ✨